В связи с гололедом наиболее частые травмы – это ушибы, вывихи и переломы.
Чтобы обезопасить себя от падения на зимней гололедице стоит иметь обувь с нескользящей подошвой и крупным рельефом поверхности. Изношенную подошву не плохо бы укрепить металлическими набойками или накладками из наждачной бумаги. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или с заостренным шипом.
На улице передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Если вы все-таки поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. Постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар об землю. Пожилым людям постараться избежать падения на бок, так, как может произойти перелом шейки бедра. Растяжение – это повреждение мягких тканей – мышц, сухожилий, нервов. Чаще всего растяжение происходит при неправильных, внезапных и резких движениях. В более тяжелых случаях может произойти надрыв или полный разрыв связок.
Первая медицинская помощь оказывается на месте происшествия, до прибытия врача или доставки пострадавшего в больницу. Следует помнить, что от своевременности и качества оказания первой медицинской помощи в значительной степени зависит дальнейшее состояние здоровья пострадавшего и даже его жизнь. Также необходимо соблюдать осторожность владельцам автотранспорта, при гололеде увеличивается число аварий на дорогах.

Инспектор по основной деятельности ПЧ-29
по охране Лебяжьевского района О.П. Захарова